Тибетская баня

        Все лучшее из целительного опыта и практики индийских и китайских лекарей вобрала в себя практика водолечения древних медиков Тибета. Водолечение самых различных заболеваний в основном сводилось к применению ванн и разнообразных компрессов. Тибетская баня своеобразна, так же как и африканская баня. Для банной процедуры выкапывали яму глубиной 50—70 см на ширину, позволяющую сидеть в ней взрослому человеку. На дне этой ямы сжигали березовые дрова, вернее, несколько порций дров. На образовавшиеся угли бросали старые кости и дожидались, пока они сгорят. На полученный пепел укладывали порцию свежих березовых дров и накрывали их лапами кедра, ели или сосны. Затем на хвою усаживали человека, накрывали его с головой и парили до тех пор, пока он мог терпеть. Затем он выходил из ямы и ложился отдыхать, тепло укутанный, в течение двух часов. После этого его насухо вытирали и натирали целебными мазями, выполняя при этом массаж всего тела.