55 лучших рецептов ароматерапии: массажные смеси
В статье массажные смеси в ароматерапии: 10 проблем и 10 рецептов я уже приводила самые хорошие рецепты. Но моя база рецептов постоянно пополняется, я каждый день пробую на себе и своей семье новые смеси, так что мне есть о чем вам рассказать. Это будет цикл из 11 статей, в каждой я приведу 5 лучших по моему мнению рецептов, но выбирать все равно вам. 1. Массажная смесь от бессоницы:- 5 капель масла ванили,- 5 капель лавандового масла,- 3 капли масла лимона,- 15 мл масла сладкого миндаля. Массировать нужно заднюю поверхность шеи, верх грудной клетки, спину и плечи до полного впитывания массажной смеси. 2. Массажная смесь, улучшающая настроение и работоспособность в пасмурную погодуНе знаю, как другие люди, а я очень сильно реагирую на изменения погоды. Несмотря на то, что я люблю дождь и слякоть, чувствую я себя в эти дни не слишком хорошо. Сосредоточиться на работе помогает массаж с такой смесью:- 6 капель апельсинового масла,- 4 капли масла корицы,- 3 капли масла можжевельника,- 2 капли масла пачули,- 15 мл масла жожоба. Можно делать не общий массаж, а просто помассажировать плечи или верхнюю часть спины. 3.Массажная смесь, повышающая выносливостьПопробуйте делать легкий массаж верхней части грудной клетки и мышц, задействованных при тренировке перед выполнениями каких-либо физических упражнений. Он поможет вам настроиться на занятия и придаст сил. - 6 капель масла розы,- 3 капли масла сандала,- 3 капли масла перечной мяты,- 3 капли масла душицы,- 15 мл масла сладкого миндаля. 4.Массажная смесь, создающая эйфорическое настроениеИногда так хочется праздника. Эфирные масла могут помочь почувствовать себя на седьмом небе от счастья. Испытайте настоящее блаженство, усильте ощущения близости с помощью массажа. - 4 капли масла сандала,- 4 капли масла корицы,- 4 капли масла ванили,- 3 капли мандаринового масла,- 15 мл масла сладкого миндаля. 5.Обезболивающая массажная смесь- 5 капель масла лаванды,- 4 капли масла гвоздики,- 3 капли масла майорана,- 3 капли масла корицы,- 15 мл масла из виноградных косточек. Нанесите смесь на болезненный участок и аккуратно вотрите её в кожу. Кстати, 15 мл масла – это примерно 1 столовая ложка.
